ММА

В этом разделе вы найдете самую полезную и подробную информацию, касающуюся такого молодого и развивающегося смешанного стиля, как ММА. Вы узнаете, какие ударные и борцовские техники использует ММА, узнаете о том, что для него является лучшей базой, узнаете о приемах, ударах, бросках и захватах, которые являются эффективными в ММА, а также узнаете о том, как этому всему обучиться.