Восточные единоборства: как начать?

Дзюдо, айкидо, каратэ и другие единоборства, пришедшие к нам из стран Востока — это выбор современного поколения людей, которые хотят поддерживать здоровый стиль жизни не только физический, но и духовный. И чем раньше стартует этот путь овладения внутренним балансом, тем скорее жизнь человека обретет новый смысл.

И заботливые родители со свойственной им всеобъемлющей заботой спешат приобрести кимоно или скроить хакаму и отдать ребенка на айкидо или каратэ или, что еще необдуманней, в ближайшую секцию восточных боевых искусств, где формой является кимоно, толком не поняв, что и как.

Чтобы тренировки пошли ребенку в прок, они должны ему, прежде всего, приносить удовольствие. Для этого вам стоит понять основные стили восточных единоборств и понятно объяснить это своему ребенку, а после посетить пробное занятие выбранного стиля для первоначального знакомства. Приобрести кимоно для ребенка, надеть на него хакаму и отправить его на секцию айкидо или каратэ — это еще не все. Следует подготовить юного бойца морально, пояснить ему, что он идет тренироваться не для того, чтобы быть круче других, а чтобы ощущать себя увереннее в любой, даже самой нестандартной ситуации. Победа над противником — это не цель людей, одетых в кимоно. Их главная задача — победа над самим собой, а также самосовершенствование и самопознание.

Итак, что основное, что стоит помнить об основных направлениях единоборств с Востока.

Виды восточных единоборств

Айкидо — это техника самозащиты путем направления боевой силы врага против него самого. Человек, который владеет айкидо, никогда не станет проявлять агрессию и не вступит в бой первым. Принцип ненасилия — базовый для тех, кто носит хакаму. В практике айкидо противников не существует. Основные принципы — партнерство и взаимовыручка. Айкидо замечательно подойдет и девочкам, т.к. этот вид единоборства укрепляет психику, пластику, развивает уверенность в себе.

Каратэ — вид боевых единоборств, который базируется на ведении боя ногами и руками без применения какого-либо приспособления. Это направление подойдет мальчикам, т.к. развивает скорость, выносливость, силу и гибкость. Цель этого боевого искусства — научиться сражать соперника одним ударом.

Дзюдо как и айкидо также является разновидностью самообороны. Основной лозунг дзюдо звучит примерно так: «уступить, чтобы получить победу». Подойдет дзюдо как мальчикам, так и девочкам. Положительные результаты: навыки самообороны, улучшение здоровья.