Если вы хоть раз видели турниры по тайскому боксу, то наверняка знаете, что это ударный вид спорта, в котором запрещены любые борцовские техники, и даже подсечки. Ударов в муай-тай не так уж и много, при этом, все они достаточно простые. Но они невероятно жесткие и эффективные, так что давайте с ними уже познакомимся.

Удары руками в муай-тай

приёмы в тайском боксе

  • Мад уин сан – хук, боковой удар ближней рукой.
  • Мад уин яо – свинг, тот же хук, только дальней рукой.
  • Мад сюи – апперкот, удар кулаком снизу-вверх.
  • Кра-дод чок – супермен, аналог кросса только с рывком вперед.
  • Мад уиан глаб – бэкфист, удар кулаком с разворота.
  • Мат нын — джеб, прямой удар передней рукой.
  • Мат тронг – прямой удар задней рукой, кросс.
  • Мат вианг яо – оверхенд, удар кулаком сверху под углом.

Удары ногами в муай-тай

Удары ногами в муай-тай

  • Тае тронг – прямой удар ногой.
  • Тае тад – удар ногой сбоку.
  • Тае чиан – удар ногой под углом.
  • Тае глаб хенг крюнг као – удар голенью.
  • Тае глаб лан – удар с разворота.
  • Тае код – лоу кик в нижнюю часть ноги противника.
  • Тае хао – рубящий удар ногой сверху-вниз, топор.
  • Ха йен тае – удар в прыжке.
  • Коо – удар ногой в шею.
  • Тей каан коо – хайкик в шею.
  • Тей тадх до май – удар ногой в челюсть.
  • Мон ден лак – вертушка с разворота.
  • Джораке Фаханх – вертушка с разворотом в голову.
  • Крадот тей – удар в прыжке.
  • Крадот тиип – толчок в прыжки.

Удары коленями в муай-тай

Удары коленями в муай-тай

  • Као тронг – прямой удар коленом.
  • Као чиан – диагональный удар коленом.
  • Као кон – «крученый» удар коленом.
  • Као тад – боковой удар коленом.
  • Као тоб – шлепок коленом.
  • Као юун – удар-«бомба».
  • Као лой – удар в прыжке с разбега.
  • Као йен – удар в прыжке.

Удары локтями в муай-тай

Удары локтями в муай-тай

  • Сок ти – рассекающий удар по вертикали.
  • Сок тад – рассекающий удар по горизонтали.
  • Сок нгад – удар локтем снизу-вверх.
  • Сок пун – выпад локтем.
  • Сок уин клаб – удар локтем с разворота.
  • Сок саб – удар локтем сверху-вниз.
  • Сок клаб ку – двойной рубящий удар локтем.
  • Гра-дод сок – удар локтем в прыжке.

Как видите, все удары максимально просты, но и настолько же эффективны. И да, некоторые варианты ударов могут отличаться, ибо мы писали их с транскрипции, но в оригинале они звучат примерно так. На этом мы прощаемся с вами, всем удачи и до новых встреч.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.