Как мы уже сказали выше, приемов и ударов в джиу-джитсу достаточно много, поэтому, для удобства, мы распределим их на несколько категорий, в которых расскажем их термины на японском языке, а затем дополнительно объясним их значение уже на русском языке.
Защита
- Аге Уке – защита предплечьем от удара сверху.
- Гедан Барай – защита предплечьем от удара снизу.
- Учи Уке – защита изнутри наружу.
- Сото Уке – защита снаружи внутрь.
- Нагаши Уке – уклонение.
- Сукуе Уке – защита с подхватом.
- Каке Уке – защита с зацепом.
- Какиваке Уке – блок двумя предплечьями.
- Дзюдзи Уке – защита скрещенными руками.
- Моротэ Уке – защита двумя руками.
- Аши Каке Уке – защита ногами.
Удары руками
- Зуки – удар рукой.
- Аге Зуки – удар рукой снизу-вверх (аналог апперкота).
- Атеми – удар с поворотом корпуса (аналог кросса).
- Атеми Ваза – общая техника ударов с поворотом корпуса.
- Ате-хиджи – удар или толчок локтем.
- Гьяку-Зуки – удар рукой, одновременно с подсечкой.
- Йама-Зуки – одновременный удар 2 руками по разным частям тела.
- Йокомен Уракен Учи – амплитудный удар внутрь.
- Йокомен Шуто Учи – амплитудный удар наружу.
- Йоко Эмпи Учи – боковой удар локтем.
- Кати Зуки – боковой удар рукой.
- Какуто Учи – удар запястьем.
- Кентсуи Учи – удар основанием кулака.
- Кизами Зуки – прямой удар, (аналог джеба).
- Кумаде – удар “Медвежья лапа”, проводится основанием ладони.
- Кумаде Учи – непрямой удар “Медвежья лапа”
- Кумаде Зуки – прямой удар “Медвежья лапа”
- Маваши Зуки – тяжелый прямой удар.
- Маваши Учи – удар прямой рукой, посредством разгибания локтя.
- Маетэ Зуки – удар с подшагиванием.
- Моротэ Зуки – удар двумя руками разом.
- Нагаши Зуки – удар с отшагиванием.
- Нихон Зуки – 2 поочередных удара.
- Ой Цки – одновременные прямые удары рукой и ногой.
- Татэ Цки – вертикальный удар кулаком.
- Тсукакке – короткий удар в живот.
- Тсукоми – короткий проникающий удар.
- Тэ Тсуи Кен – удар “молот”.
- ЭмпиУчи – удар локтём.
- Ура Цки – удар кулаком со стороны большого пальца.
- Учи – прямой удар локтем.
Удары ногами
- Аши Ате – удар ногой или стопой
- Гери Ваза – общее название ударной техники ногами.
- Тоби Гери – общее название ударов ногами в прыжке.
- Йоко Гери Кеаге – круговой удар внешней стороной стопы.
- Йоко Гери Кекоми – останавливающий удар ребром стопы.
- Йоко Тоби Гери – прямой удар внешней стороной стопы.
- Кайтенгари – нижняя подсечка.
- Кеттеджун Зуки – удар ногой с последующим ударом рукой.
- Кин Гери – апперкот в пах.
- Кизами Гери – «джеб» ногой.
- Куби Маваши Гери – круговой или восходящий удар стопой.
- Ко Маваши Гери – короткий круговой удар.
- Маваши Гери – удар ногой «внутрь».
- Мае Аши Гери Ваза – общее название ударов передней ногой.
- Мае Гери Кеаге – прямой восходящий удар ногой.
- Мае Ан Гери Кекоми – прямой останавливающий удар ногой
- Мае Какато Гери – прямой удар пяткой
- Мае Сокуто Гери – прямой удар внешней стороной стопы.
- Миказуки Гери – удар подошвой.
- Хитза Гери – удар коленом
- Сокутей Маваши Уке – блок стопой.
- Фумикоми Гери – «раздавливающий удар».
- Ура Маваши Гери – круговой удар с разворотом.
- Уширо Гери – удар стопой назад.
- Уширо Кеаге Гери – удар «мула», восходящий удар назад.
- Уширо Маваши Гери – удар стопой назад под углом.
Подсечки
- Сосаэ Тсури Коми Аши – подсечка спереди.
- Де Аши Барай – подсечка сбоку.
- Окури Аши Барай – подсечка сбоку с подшагиванием.
- Ко Учи Барай – круговая подсечка.
- Ко Сото Гари – Подсечка под пятку.
- Ко Учи Гари – подсечка в колено.
Зацепы
- О Учи Гари – зацеп голенью изнутри.
- Ко Сото Гаке – зацеп пятки.
- Ко Учи Гаке – зацеп пятки с падением.
- О Сото Отоши – зацеп с нависанием.
- Йоко Гаке – зацеп пятки с боку в падении.
- О Сото Гари – зацеп голенью снаружи.
- Ко Учи Маки Коми – зацеп голени изнутри.
- Кибицу Гаеши – зацеп пятки рукой.
- Ко Сото Гама – зацеп пятки снаружи.
- Хитза Казуши – захват пятки и толчок.
Подножки
- Уки Отоши – рывок.
- Суми Отоши – скручивание.
- Тай Отоши – подножка спереди.
- Тани Отоши – подножка сзади.
- Уки Ваза – подножка в приседе.
- Йоко Вакаре – падение перед соперником и бросок.
- Йоко Отоши – подножка на пятки в приседе.
Подхваты
- Учи Мата – подхват 1 ноги.
- Ханэ Гоши – подхват бедра.
- О Сото Гурама – подхват.
- Ханэ Маки Коми – подхват за одну ногу и захват руки.
- Хараи Госи – подхват под 2 ноги.
- О Гурума – переворот.
- Коши Гурума – подхват бедром.
- Аши Гурума – подхват сбоку.
Броски
- Иппон Сеои Наге – бросок через плечо с захватом руки.
- Мороте Сеои Наге – бросок через плечо с двойным хватом.
- Сеои Отоши – бросок через плечо с колен.
- ГЬЯКУ Сеои – обратный бросок через плечо.
- Дзюдзи Гатаме Наге – бросок через спину с перекрещенными руками.
- Сото Маки Коми – «сбивание массой».
- Томоэ Наге – бросок стопой.
- Суми Гаеши – бросок с голенью.
- Уде Гаеши – подсад через прямую руку противника.
- Хикикоми Гаеши – подсад с голенью и замком на руках.
- Тавара Гаеши – подсад с захватом шеи.
- Куби Нагэ – бросок через бедро.
- Ката Гурума – борцовская мельница.
- О Гоши – бросок через плечо с подсадом.
- Уки Гоши – бросок через бедро со скручиванием.
- Уширо Гоши Оши – бросок через бедро в другую сторону.
- Уцури Гоши – амплитудный бросок через бедро.
- Цури Коми Гоши – бросок через бедро с подъемом.
- Соде Цури Коми Гоши – бросок через бедро с захватом руки.
- Йоко Гурума – переворот.
- Ура Наге – бросок через себя.
- Даки Вакаре – бросок через себя с захватом туловища.
- Тэ Гурума – переворот руками.
- Сури Нагэ – переворот в сторону.
- Кани Базами – ножницы.
- Моротэ Гари – бросок с захватом 2 ног.
- Кутики Таоси – захват ноги за пятку.
- Оби Отоси – переворот вперед и захват корпуса.
Броски с выходом на болевые
- Котэ Гаэши – бросок с захватом кисти.
- Удэ Гатаме Наге – бросок через руку.
- Удэ Гатаме Гоши Наге – бросок через бедро.
- Удэ Гарами Наге – бросок с захватом согнутой руки.
- Удэ Кими Наге – бросок с захватом локтя.
- Кайтен Наге – амплитудный бросок.
- Шихо Наге – бросок на 4 стороны.
- Юби Наге – бросок с захватом пальцев.
- Юби Отоси – бросок захватом пальцев (на излом).
- Юби Гарами – узел рук с захватом пальцев.
- Ката Гатаме Наге – обратный бросок через плечо с захватом руки.
- Ирими Наге – бросок навстречу.
- Тенчи Наге – земля-небо.
- Кокю Наге – на одном дыхании с выходом на болевой.
- Гьяку Удэ Хишиги Наге – толчок в локоть.
- Дзюдзи Гарами Наге – бросок со скрещенными руками противника.
Болевые приемы
- Дэ Осаэ – первый контроль
- Коте Маваси – второй контроль
- Коте Хинери – третий контроль
- Текуби Осае – четвертый контроль
- Гокке – пятый контроль
- Удэ Хишиги Хитза Гатаме – замок коленом.
- Удэ Хишиги Удэ Гатаме – обратный замок руки.
- Удэ Хишиги Ваки Гатаме – замок руки подмышкой.
- Удэ Хишиги Хара Гатаме – замок животом.
- Удэ Хишиги Тэ Гатаме – замок рукой.
- Удэ Хишиги Аши Гатаме – замок ногой.
- Удэ Гарами – узел руки.
- Муне Гарами – специальный узел руки.
- Аши Гарами – выкручивание колена ногой.
- Кеса Гарами – узел из кеса.
- Ганукки Гатаме – двойной излом рук.
- Кудзуру Ками Шихо Гарами – узел из ками сихо.
- Удэ Гарами Хенка Вадза – залом руки за спину.
- Муне Гьяку Гатаме – болевой из муне.
- Хиджи Макикоми Гатаме – излом руки локтем.
- Кудзуру Хиджи Макикоми – излом с переводом в партер.
- Удэ Дзиме – ущемление предплечья.
- Аши Хисиги Дзюдзи Гатаме – рычаг на колено.
- Аши Дзюдзи Гарами – ущемление игры на ноге.
- Кеса Удэ Гатаме – излом руки ногой из кеса.
- Соку Маваши – захват ахиллки.
- Аши Куби Дзиме – Ахиллка.
- Риотэ Аши Коши Гарами – растяжка.
Удушающие
- Хадака Дзиме – удушение предплечьем.
- Уширо Дзиме – удушение предплечьями.
- Окури Эри Дзиме – удушение отворотами.
- Катаха Дзиме – удушение отворотами с подъемом руки.
- Ката Тэ Дзиме – удушение предплечьем сверху.
- Цуккоми Дзиме – удушение толчком.
- Ретэ Дзиме – удушение кистями рук.
- Ката Дзюдзи Дзиме – удушение перекрещенными кистями рук.
- Гьяку Дзюдзи Дзиме- удушение перекрещенными кистями рук (разновидность).
- Нами Дзюдзи Дзиме – удушение перекрещенными кистями рук (разновидность).
- Гьяку Окури ЭРИ Дзиме – удушение обратным захватом с отворотом.
- Гаеши Дзиме – удушение обратным захватом шеи.
- Содэ Гурума Дзиме – удушение вращением рук сзади.
- Томоэ Дзиме – удушение вращением рук сзади.
- Ками Шихо Дзиме – удушение из ками сихо.
- Хидари Аши Дзиме – удушение рукой и ногой снизу (гильотина).
- Санкаку Дзиме – треугольник.
- Хасами Дзиме – удушение сбоку.
- Когато Дзиме – удушение голенью.
- Симе Гарами – удушение скручиванием ног.
- Ретэ Аси Дзиме – удушение скручиванием ног сбоку.
- До Дзиме – сдавливание корпуса ногами.
- Кенсуй Дзиме – удушение кулаками.
- Тохо Дзиме – хватка за кадык.
- Юби Эри Дзиме – удушение пальцами.
- Юбисаки Дзиме – удушение прямыми пальцами.
Как видите, джиу-джитсу достаточно богатый вид спорта на количество различных приемов. Но в целом, все они сводятся к десятку похожих борцовских техник с последующими выходами на болевые и удушающие приемы. А что касается ударных техник, то во многих школах они и вовсе не преподаются. Найти их можно разве что в самой Японии, в древних школах или у старых мастеров джиу-джитсу. Мы же с вами прощаемся на этой ноте, всем удачи и до новых встреч.
Присоединяйтесь к нашему каналу ' Выгодный Яндекс Маркет' и откройте секреты экономии!
Что мы предлагаем:
✨ Лучшие промокоды: С нами вы всегда найдете актуальные и выгодные промокоды.
🛒 Широкий ассортимент: От техники до моды - у нас скидки и акции на всё!
🚀 Регулярные обновления: Новые предложения каждый день.
Не упустите шанс сделать свои покупки еще выгоднее! Присоединяйтесь прямо сейчас и начните экономить на каждой покупке! 💰🛍️"