Как мы уже сказали выше, приемов и ударов в джиу-джитсу достаточно много, поэтому, для удобства, мы распределим их на несколько категорий, в которых расскажем их термины на японском языке, а затем дополнительно объясним их значение уже на русском языке.

Защита

Защита в джиу-джитсу

  • Аге Уке – защита предплечьем от удара сверху.
  • Гедан Барай – защита предплечьем от удара снизу.
  • Учи Уке – защита изнутри наружу.
  • Сото Уке – защита снаружи внутрь.
  • Нагаши Уке – уклонение.
  • Сукуе Уке – защита с подхватом.
  • Каке Уке – защита с зацепом.
  • Какиваке Уке – блок двумя предплечьями.
  • Дзюдзи Уке – защита скрещенными руками.
  • Моротэ Уке – защита двумя руками.
  • Аши Каке Уке – защита ногами.

Удары руками

Удары руками в джиу-джитсу

  • Зуки – удар рукой.
  • Аге Зуки – удар рукой снизу-вверх (аналог апперкота).
  • Атеми – удар с поворотом корпуса (аналог кросса).
  • Атеми Ваза – общая техника ударов с поворотом корпуса.
  • Ате-хиджи – удар или толчок локтем.
  • Гьяку-Зуки – удар рукой, одновременно с подсечкой.
  • Йама-Зуки – одновременный удар 2 руками по разным частям тела.
  • Йокомен Уракен Учи – амплитудный удар внутрь.
  • Йокомен Шуто Учи – амплитудный удар наружу.
  • Йоко Эмпи Учи – боковой удар локтем.
  • Кати Зуки – боковой удар рукой.
  • Какуто Учи – удар запястьем.
  • Кентсуи Учи – удар основанием кулака.
  • Кизами Зуки – прямой удар, (аналог джеба).
  • Кумаде – удар “Медвежья лапа”, проводится основанием ладони.
  • Кумаде Учи – непрямой удар “Медвежья лапа”
  • Кумаде Зуки – прямой удар “Медвежья лапа”
  • Маваши Зуки – тяжелый прямой удар.
  • Маваши Учи – удар прямой рукой, посредством разгибания локтя.
  • Маетэ Зуки – удар с подшагиванием.
  • Моротэ Зуки – удар двумя руками разом.
  • Нагаши Зуки – удар с отшагиванием.
  • Нихон Зуки – 2 поочередных удара.
  • Ой Цки – одновременные прямые удары рукой и ногой.
  • Татэ Цки – вертикальный удар кулаком.
  • Тсукакке – короткий удар в живот.
  • Тсукоми – короткий проникающий удар.
  • Тэ Тсуи Кен – удар “молот”.
  • ЭмпиУчи – удар локтём.
  • Ура Цки – удар кулаком со стороны большого пальца.
  • Учи – прямой удар локтем.

Удары ногами

Удары ногами в джиу-джитсу

  • Аши Ате – удар ногой или стопой
  • Гери Ваза – общее название ударной техники ногами.
  • Тоби Гери – общее название ударов ногами в прыжке.
  • Йоко Гери Кеаге – круговой удар внешней стороной стопы.
  • Йоко Гери Кекоми – останавливающий удар ребром стопы.
  • Йоко Тоби Гери – прямой удар внешней стороной стопы.
  • Кайтенгари – нижняя подсечка.
  • Кеттеджун Зуки – удар ногой с последующим ударом рукой.
  • Кин Гери – апперкот в пах.
  • Кизами Гери – «джеб» ногой.
  • Куби Маваши Гери – круговой или восходящий удар стопой.
  • Ко Маваши Гери – короткий круговой удар.
  • Маваши Гери – удар ногой «внутрь».
  • Мае Аши Гери Ваза – общее название ударов передней ногой.
  • Мае Гери Кеаге – прямой восходящий удар ногой.
  • Мае Ан Гери Кекоми – прямой останавливающий удар ногой
  • Мае Какато Гери – прямой удар пяткой
  • Мае Сокуто Гери – прямой удар внешней стороной стопы.
  • Миказуки Гери – удар подошвой.
  • Хитза Гери – удар коленом
  • Сокутей Маваши Уке – блок стопой.
  • Фумикоми Гери – «раздавливающий удар».
  • Ура Маваши Гери – круговой удар с разворотом.
  • Уширо Гери – удар стопой назад.
  • Уширо Кеаге Гери – удар «мула», восходящий удар назад.
  • Уширо Маваши Гери – удар стопой назад под углом.

Подсечки

Подсечки в джиу-джитсу

  • Сосаэ Тсури Коми Аши – подсечка спереди.
  • Де Аши Барай – подсечка сбоку.
  • Окури Аши Барай – подсечка сбоку с подшагиванием.
  • Ко Учи Барай – круговая подсечка.
  • Ко Сото Гари – Подсечка под пятку.
  • Ко Учи Гари – подсечка в колено.

Зацепы

Зацепы в джиу-джитсу

  • О Учи Гари – зацеп голенью изнутри.
  • Ко Сото Гаке – зацеп пятки.
  • Ко Учи Гаке – зацеп пятки с падением.
  • О Сото Отоши – зацеп с нависанием.
  • Йоко Гаке – зацеп пятки с боку в падении.
  • О Сото Гари – зацеп голенью снаружи.
  • Ко Учи Маки Коми – зацеп голени изнутри.
  • Кибицу Гаеши – зацеп пятки рукой.
  • Ко Сото Гама – зацеп пятки снаружи.
  • Хитза Казуши – захват пятки и толчок.

Подножки

Подножки в джиу-джитсу

  • Уки Отоши – рывок.
  • Суми Отоши – скручивание.
  • Тай Отоши – подножка спереди.
  • Тани Отоши – подножка сзади.
  • Уки Ваза – подножка в приседе.
  • Йоко Вакаре – падение перед соперником и бросок.
  • Йоко Отоши – подножка на пятки в приседе.

Подхваты

Подхваты в джиу-джитсу

  • Учи Мата – подхват 1 ноги.
  • Ханэ Гоши – подхват бедра.
  • О Сото Гурама – подхват.
  • Ханэ Маки Коми – подхват за одну ногу и захват руки.
  • Хараи Госи – подхват под 2 ноги.
  • О Гурума – переворот.
  • Коши Гурума – подхват бедром.
  • Аши Гурума – подхват сбоку.

Броски

Броски в джиу-джитсу

  • Иппон Сеои Наге – бросок через плечо с захватом руки.
  • Мороте Сеои Наге – бросок через плечо с двойным хватом.
  • Сеои Отоши – бросок через плечо с колен.
  • ГЬЯКУ Сеои – обратный бросок через плечо.
  • Дзюдзи Гатаме Наге – бросок через спину с перекрещенными руками.
  • Сото Маки Коми – «сбивание массой».
  • Томоэ Наге – бросок стопой.
  • Суми Гаеши – бросок с голенью.
  • Уде Гаеши – подсад через прямую руку противника.
  • Хикикоми Гаеши – подсад с голенью и замком на руках.
  • Тавара Гаеши – подсад с захватом шеи.
  • Куби Нагэ – бросок через бедро.
  • Ката Гурума – борцовская мельница.
  • О Гоши – бросок через плечо с подсадом.
  • Уки Гоши – бросок через бедро со скручиванием.
  • Уширо Гоши Оши – бросок через бедро в другую сторону.
  • Уцури Гоши – амплитудный бросок через бедро.
  • Цури Коми Гоши – бросок через бедро с подъемом.
  • Соде Цури Коми Гоши – бросок через бедро с захватом руки.
  • Йоко Гурума – переворот.
  • Ура Наге – бросок через себя.
  • Даки Вакаре – бросок через себя с захватом туловища.
  • Тэ Гурума – переворот руками.
  • Сури Нагэ – переворот в сторону.
  • Кани Базами – ножницы.
  • Моротэ Гари – бросок с захватом 2 ног.
  • Кутики Таоси – захват ноги за пятку.
  • Оби Отоси – переворот вперед и захват корпуса.

Броски с выходом на болевые

болевые в джиу-джитсу

  • Котэ Гаэши – бросок с захватом кисти.
  • Удэ Гатаме Наге – бросок через руку.
  • Удэ Гатаме Гоши Наге – бросок через бедро.
  • Удэ Гарами Наге – бросок с захватом согнутой руки.
  • Удэ Кими Наге – бросок с захватом локтя.
  • Кайтен Наге – амплитудный бросок.
  • Шихо Наге – бросок на 4 стороны.
  • Юби Наге – бросок с захватом пальцев.
  • Юби Отоси – бросок захватом пальцев (на излом).
  • Юби Гарами – узел рук с захватом пальцев.
  • Ката Гатаме Наге – обратный бросок через плечо с захватом руки.
  • Ирими Наге – бросок навстречу.
  • Тенчи Наге – земля-небо.
  • Кокю Наге – на одном дыхании с выходом на болевой.
  • Гьяку Удэ Хишиги Наге – толчок в локоть.
  • Дзюдзи Гарами Наге – бросок со скрещенными руками противника.

Болевые приемы

Болевые приемы в джиу-джитсу

  • Дэ Осаэ – первый контроль
  • Коте Маваси – второй контроль
  • Коте Хинери – третий контроль
  • Текуби Осае – четвертый контроль
  • Гокке – пятый контроль
  • Удэ Хишиги Хитза Гатаме – замок коленом.
  • Удэ Хишиги Удэ Гатаме – обратный замок руки.
  • Удэ Хишиги Ваки Гатаме – замок руки подмышкой.
  • Удэ Хишиги Хара Гатаме – замок животом.
  • Удэ Хишиги Тэ Гатаме – замок рукой.
  • Удэ Хишиги Аши Гатаме – замок ногой.
  • Удэ Гарами – узел руки.
  • Муне Гарами – специальный узел руки.
  • Аши Гарами – выкручивание колена ногой.
  • Кеса Гарами – узел из кеса.
  • Ганукки Гатаме – двойной излом рук.
  • Кудзуру Ками Шихо Гарами – узел из ками сихо.
  • Удэ Гарами Хенка Вадза – залом руки за спину.
  • Муне Гьяку Гатаме – болевой из муне.
  • Хиджи Макикоми Гатаме – излом руки локтем.
  • Кудзуру Хиджи Макикоми – излом с переводом в партер.
  • Удэ Дзиме – ущемление предплечья.
  • Аши Хисиги Дзюдзи Гатаме – рычаг на колено.
  • Аши Дзюдзи Гарами – ущемление игры на ноге.
  • Кеса Удэ Гатаме – излом руки ногой из кеса.
  • Соку Маваши – захват ахиллки.
  • Аши Куби Дзиме – Ахиллка.
  • Риотэ Аши Коши Гарами – растяжка.

Удушающие

Удушающие в джиу-джитсу

  • Хадака Дзиме – удушение предплечьем.
  • Уширо Дзиме – удушение предплечьями.
  • Окури Эри Дзиме – удушение отворотами.
  • Катаха Дзиме – удушение отворотами с подъемом руки.
  • Ката Тэ Дзиме – удушение предплечьем сверху.
  • Цуккоми Дзиме – удушение толчком.
  • Ретэ Дзиме – удушение кистями рук.
  • Ката Дзюдзи Дзиме – удушение перекрещенными кистями рук.
  • Гьяку Дзюдзи Дзиме- удушение перекрещенными кистями рук (разновидность).
  • Нами Дзюдзи Дзиме – удушение перекрещенными кистями рук (разновидность).
  • Гьяку Окури ЭРИ Дзиме – удушение обратным захватом с отворотом.
  • Гаеши Дзиме – удушение обратным захватом шеи.
  • Содэ Гурума Дзиме – удушение вращением рук сзади.
  • Томоэ Дзиме – удушение вращением рук сзади.
  • Ками Шихо Дзиме – удушение из ками сихо.
  • Хидари Аши Дзиме – удушение рукой и ногой снизу (гильотина).
  • Санкаку Дзиме – треугольник.
  • Хасами Дзиме – удушение сбоку.
  • Когато Дзиме – удушение голенью.
  • Симе Гарами – удушение скручиванием ног.
  • Ретэ Аси Дзиме – удушение скручиванием ног сбоку.
  • До Дзиме – сдавливание корпуса ногами.
  • Кенсуй Дзиме – удушение кулаками.
  • Тохо Дзиме – хватка за кадык.
  • Юби Эри Дзиме – удушение пальцами.
  • Юбисаки Дзиме – удушение прямыми пальцами.

Как видите, джиу-джитсу достаточно богатый вид спорта на количество различных приемов. Но в целом, все они сводятся к десятку похожих борцовских техник с последующими выходами на болевые и удушающие приемы. А что касается ударных техник, то во многих школах они и вовсе не преподаются. Найти их можно разве что в самой Японии, в древних школах или у старых мастеров джиу-джитсу. Мы же с вами прощаемся на этой ноте, всем удачи и до новых встреч.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.