Плюсы и минусы занятий вольной борьбой

Чтобы понять всю достоинства и недостатки вольной борьбы, нужно достаточно подробно разобрать все ее направления. Опять же, разбор мы будем проводить таким образом, чтобы показать вам различие вольной борьбы с другими видами единоборств.

Плюсы вольной борьбы

Вольная борьба достаточно популярным видом спорта, поэтому изучить все его приемы можно буквально за месяц. Однако достичь действительно высоких результатов – достаточно сложно, ибо в вольной борьбе роль играет не только техника, но и грубая физическая сила. Именно поэтому нужно полностью разобрать вольную борьбу и разложить ее по плюсам и минусам, чтобы знать, каких результатов вы сможете достигнуть в дальнейшем.

Техника

Вольная борьба позволит вам в идеале овладеть борцовской базой. Все приемы вольной борьбы относительно просты в изучении, но при этом – очень эффективны. Опять же – это отличные задатки для дальнейшего развития бойца, например, в смешанных единоборствах.

Доступность

Вольная борьба – это крайне популярный вид спорта, поэтому школы и тренера по ней – имеются практически в каждом городе. При этом, зачастую вольная борьба преподается не в отдельных залах, а в ДЮСШ, стоимость занятий в которых значительно ниже, чем стоимость обучения теми же восточными единоборствами.

Кроме того, чтобы заниматься вольной борьбой – вам не понадобится ничего, кроме собственного желания. Вообще, борцы выступают на соревнованиях в трико, но на соревнованиях малых уровней (например, городских), детям разрешается выступать в обычных шортах, голым по пояс, но со специальной повязкой (красной или синей, дабы судья мог различать борцов). Так что вам не нужно будет тратиться на дорогостоящую экипировку. Вы или ваш ребенок можете вполне бесплатно опробовать занятия вольной борьбой и понять, подходит ли она вам.

Красота

Обратите внимание на внешний вид борцов. Они всегда выглядят сильными, обладают рельефными мышцами (причем, на всем теле), они всегда собранные и координированные. И не удивительно, ведь борцы уделяют огромное количество времени ОФП и гимнастике. Именно поэтому они и выглядят такими «здоровыми». Но все это достигается только долгими и упорными годами тренировок. Кроме того, нельзя не отметить красоту самой вольной борьбы. Ее амплитудные броски считаются одними из самых красивых в мире. Да, большая часть борьбы проходит в партере, но это не отменяет факта наличия этих бросков в вольном стиле.

Характер бойца

Вольная борьба – это один из тех видов спорта, которые делают борца несгибаемым. Чтобы в жизни у него не произошло, они никогда не сдаются и продолжают идти к своей цели. Этим могут похвастаться любые единоборства, но в вольной борьбе характер имеет решающее значение. Зачастую именно он и позволяет выигрывать большинство матчей.

Уровень тренировок

В вольной борьбе участвуют абсолютно все группы мышц, на всем теле. Тут не будет такого, что какая-то рука будет сильнее, а какая-то – слабее. Ваше тело будет равномерно развиваться и тренироваться по мере того, сколько вы будете уделять внимания тренировкам. Это не только позволит вам добиться совершенного внешнего вида, но и значительно укрепит ваше здоровье. И это при том, что риск получения серьезной травмы в вольной борьбе – минимальный.

Минусы вольной борьбы

Но есть у вольной борьбы и ряд недостатков. И раз уж мы стараемся быть объективными, то давайте рассмотрим и их.

Отсутствие ударной техники

Само собой, это имеет значение только в том случае, если собираетесь продолжать свою карьеру в смешанных единоборствах. Переучиваться очень сложно, и именно поэтому даже в том же ММА бойцы используют свои базовые стили, редко полностью постигая ударную технику (например, Хабиб). Но сути это не меняет. При грамотной защите от партера и борьбы, ударник любого стиля в пух и прах разобьет борца-вольника.

Жесткие травмы

В вольной борьбе травмы бывают достаточно редко, но если бывают – то это всегда что-то жесткое. В этом виде спорта практически невозможно получить сотрясение мозга, но вывихи, переломы и выбитые суставы – это в порядке вещей. Не говоря уже о том, что у борцов почти всегда поломаны уши, что тоже чревато неудобствами.

Пожалуй, на этом мы можем завершить нашу статью. Надеемся, она поможет вам сделать правильный выбор при выборе единоборства для себя. Мы же прощаемся с вами, всем удачи и до новых встреч.