Учитывая тот факт, что ушу – это общее название китайских единоборств, в основе которых лежит древнее кунг-фу, то не стоит особо удивляться, что большинство ударов и техник в ушу и кунг-фу называются одинаково. Разница, пожалуй, заключается в том, что ушу, при учете более широкого использования ударов (взятых в большем количестве стилей), обладает своими особенностями. В остальном же – ушу и кунг-фу – это практически одно и то же.

Стойки в ушу – бусин

удары в ушу

Восточные мастера говорят, что правильно подобранная стойка – это половина удачного исхода боя. В ушу это означает использование того или иного стиля боя. Именно поэтому, рассказывая о техниках и ударах, мы хотим уделить время и стойкам.

  • Мабу — стойка всадника (ноги сильно шире плеч).
  • Гунбу — стойка лука (боец подражает луку, а его рука «будет стрелой»).
  • Сюйбу — пустой шаг (центр тяжести на заднестоящей ноге).
  • Себу — скрученная (боец «заворачивается» в преседе, с последующей атакой с разворота).
  • Пубу — дополнительный шаг.
  • Цзопань — что-то вроде нашего «на корточках», только боец касается земли 5-й точкой.
  • Бинбу — исходная стойка, при которой пятки вместе, а носки – врозь.
  • Динбу — стойка, изображающая нашу «Т».
  • Баньмабу — частичная Мабу
  • Хэнданбу — Гунбу с разворотом корпуса в сторону под прямым углом.
  • Дулибу, Тиси (тхиси) — стойка на одной ноге.
  • Чабу (чхабу) —крестовой шаг назад.
  • Гайбу —крестовой шаг вперед.
  • Кайлибу — Ровная стойка.

Положения кисти — шоу-син

приёмы в ушу

В ушу положения кисти также может означать отношение к той или иной школе или использование той или иной техники боя.

  • Цюань — кисть сжата в кулак.
  • Фуцюань — кулак, смотрящий вниз.
  • Чжэньцюань — кулак, смотрящий в сторону.
  • Ицюань — кулак, направленный вверх.
  • Цюаньмянь — обратная часть кулака.
  • Чжан — ладонь.
  • Люэчжан — ладонь с прижатым большим пальцем.
  • Гоу — «крюк» – рука согнута в локте для последующего выпада, а пальцы скрючены, для хвата.
  • Чжи — пальцы.
  • Чжоу — локоть.
  • Лунчжуа — «когти дракона» – пальцы лишь немного согнуты в фалангах.
  • Хучжуа — «когти тигра» – пальцы расставлены и немного согнуты.
  • Иньчжуа — когти орла – пальцы вместе, согнуты в середине.
  • Цзяньчжи — «пальцы-меч» – указательный и средний пальцы полностью разогнуты, остальные – сжаты в кулак.
  • Саньиньчжи — тот же меч, только с использованием 3 пальцев.
  • Цзиньганьчжи — «алмазный палец» – 1 палец выпрямлен, остальные – прижаты.
  • Фэняньцюань — «кулак феникса», указательный палец согнут посередине, а остальные – сжаты в плотный кулак (удар костяшкой фаланги).

Удары руками — шоуфа

Удары руками в ушу

  • Чаньцюань — прямой удар кулаком.
  • Туйчжан — толчок раскрытой ладонью.
  • Ляочжан — ладонь бьет снизу-вверх.
  • Пичжан (пхичжан) — удар ребром ладони (рубящий).
  • Чуйчжан — тот же рубящий, только удар сбоку.
  • Цзацюань — удар-молот (кулаком сверху-вниз).
  • Бяньцюань — «хлещущий кулак» удар обратной стороной кулака с разворота или изнутри-наружу.
  • Гуйцюань — удар крюк в горизонтальной плоскости.
  • Тяочжан — удар пальцами снизу-вверх.
  • Тяоцюань — удар кулаком снизу-вверх.
  • Динчжоу — прямой выпад локтем.
  • Паньчжоу — боковой удар локтем.

Удары ногами — туй фа

Удары ногами в ушу

  • Чжэнтитуй — удар ногой по прямой траектории снизу-вверх.
  • Сетитуй — удар ногой по диагонали.
  • Цэтитуй — удар ногой в сторону.
  • Вайбайтуй — круговой удар ногой снаружи-внутрь.
  • Лихэтуй — круговой удар ногой изнутри-наружу.
  • Хойтитуй — взмах ногой назад.
  • Таньтуй — удар верхней стороной стопы.
  • Дэнтуй — удар пяткой по прямой.
  • Цэчуайтуй (чуайтуй) — прямой удар стопой (подошвой).
  • Цэчаньтуй — боковой удар ребром стопы.
  • Хоубайтуй — круговой удар назад.
  • Юаньтуй — круговой удар вперед.
  • Хоудэнтуй — глубокий удар назад пяткой.

Прыжки — юэтяо

Прыжки в ушу

  • Тэнкуйфэйтуй — прыжок вперед.
  • Вайбайлянь — раскрывающийся лотос.
  • Сюаньфэнтуй — удар вихря.
  • Тэнкунцэчуайтуй — боковой прыжок.
  • Сюаньцзы — «бедуинский» прыжок.

Подсечки — сяотуй

Подсечки в ушу

  • Цянь саотуй — передняя подсечка.
  • Хоу саотуй — задняя подсечка.
  • Цзиньгоу — зацеп ноги спереди или сзади.

Как видите, техники ушу и кунг-фу во многом похожи. Но не стоит забывать о стилях и направлениях, ибо каждый из них приносит что-то новое и интересное в эти боевые искусства. Мы же заканчиваем на этом нашу статью, всем удачи и до новых встреч.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.