Как называются удары и приёмы в тхэквондо

В этом плане, тхэквондо является одним из самых сложных видов восточных единоборств, ибо каждый из ударов имеет собственное название и значение. Кроме того, в тхэквондо используются и блоки различного вида, которые также обладают собственными названиями. К сожалению, выучить и запомнить это сразу невозможно физически. Поэтому мы сначала познакомим вас со всеми названиями ударов руками и ногами, а также другими направлениями боевой системы.

Стойки

Первое, что вам нужно будет выучить в тхэквондо – это команды для принятия стойки и положения.

• Пенхи Соги – открытая стойка.
• Наранхи Соги – параллельная стойка.
• Чжучум Соги – широкая стойка, имитирующая стойку наездника.
• Ап Соги – передняя высокая стойка.
• Ап Куби – передняя низкая стойка-выпад.
• Твит Куби – задняя низкая стойка.
• Пом Соги – стойка в стиле «тигра».
• Хак Тари Соги – стойка, выполняющаяся на одной ноге.
• Коа Соги – стойка выполняющаяся со скрещенными ногами.
• Керуги Часо – боевая стойка.
• Огым Соги – стойка на одной ноге. Поднятая нога упирается подъемом стопы в подколенный сгиб опорной ноги.

Положение

• Чжунби Часо – позиция готовности.
• Чжунби Соги – стойка готовности.
• Кибон Чжунби – готовность рук.
• Керуги Чжунби – готовность в спарринге.
• Чжагын Доль Чоги – особое положение готовности, в котором одна рука находится над другой.
• Чжебипум – стойка ласточки.
• Бо Чжумок – особая форма приветствия.
• ТонН Милги Чжунби – положение готовности с открытыми руками.
• Кеп Сон Чжунби – стойка миролюбия.

Удары руками

Удары, наносящиеся в тхэквондо кулаками

• Чжумок Чжигури – прямой удар (аналог кросса).
• Хан Бон Чжумок Чжигури – резкий удар (аналог джеба).
• Ту Бон Чжумок Чжигури – два прямых удара.
• Сам Бон Чжумок Чжигури – три прямых удара.
• Ту Чжумок Чжигури – удар сразу двумя кулаками.
• Чжумок Паро Чжигури – удар, разноимённый выдвинутой вперёд ноге.
• Чжумок Четтари Чжигури – удар одновременно двумя кулаками из особого положения.
• Чжумок Йоп Чжигури – удар в сторону;
• Чжумок Сево Чжигури – вертикальный удар
• Чжумок Чжече Чжигури – удар перевёрнутым кулаком.
• Чжумок Долле Чжигури – круговой удар с широкой окружность.
• Кун Доль Чоги – круговой удар с малой окружность.
• Тын Чжумок Ап Чиги – прямой удар тыльной стороной кулака.
• Тын Чжумок Баккат Чиги – удар тыльной стороной кулака в сторону.
• Ме Чжумок Чиги – удар основанием кулака.

Удары в тхэквондо, наносящиеся раскрытой кистью

• Пен Сонкыт Сево Чируги – прямой удар кончиками пальцев
• ПЁН Сонкыт ОПО Чируги – удар кончиками пальцев сверху вниз.
• Пен Сонкыт Чжече Чируги – удар кончиками пальцев снизу вверх.
• Ан Сонналь Чиги – удар ребром ладони внутрь.
• Баккат Сонналь Чиги – удар ребром ладони наружу.
• Сонналь Дын Ан Чиги – удар ребром ладони боком.
• Панансон Чиги – удар основанием ладони.

Удары, наносящиеся локтем в тхэквондо

• Пхалькуп Чиги – удар локтём.
• Пхалькуп Олле Чиги – удар локтем снизу-вверх.
• Пхалькуп Долле Чиги – круговой удар.
• Пхалькуп Йоп Чиги – удар в сторону.
• Пхалькуп Твит Чиги – удар локтём назад.
• Монге Чиги – удушающий удар двумя локтями.

Удары ногами в тхэквондо

• Ап Чаги- прямой удар ногой.
• Миро Чаги – толчок прямой ногой.
• Нэре Чаги – удар пяткой сверху.
• Ан Нэре Чаги – удар пяткой сверху под углом.
• Баккат Нэре Чаги – удар пяткой сверху внутренней стороной стопы.
• Долле Чаги – круговой удар внутрь.
• Ап Долле Чаги – круговой удар ногой вперед и вверх.
• Пандаль Чаги – косой удар ногой под углом.
• Битуро Чаги – короткий мах ногой по малой окружности.
• Твит Чаги – удар ногой назад.
• Сево Ан Чаги – вертикальный удар ногой внутрь.
• Сево Баккат Чаги – вертикальный удар ногой наружу.
• Хуре Чаги – хлесткий мах ногой.
• Момдолле Хуре Чаги – мах ногой с поворотом корпуса.
• Мурып Чиги – удар коленом.
• Паль Оллиги – прямой удар ногой;
• Тари Хуриги – круговой удар ногой.
• Ан Тари Хуриги – круговой мах ногой внутрь.
• Баккат Тари Хуриги – круговой мах ногой наружу.
• Ап Паль Чаги – удар ногой (как джеб, только ногой).
• Твит Паль Чаги – удар ногой (как кросс, только ногой).
• Ан Чаги – внутренний удар.
• Баккат Чаги – внешний удар.
• Ап Чук Чаги – удар пальцами.
• Твит Чук Чаги – удар пяткой.
• Твит кумчи Чаги – удар аххилкой.
• Паль Бадак Чаги – удар стопой.
• Паль Наль Чаги – удар боком стопы.
• Паль Дын Чаги – удар внутренней стороной стопы.
• Твио Чаги – удар в прыжке
• Момдолле Чаги – удар с разворотом корпуса.
• Твиро Тора Чаги – удар через спину.
• Тубаль Дан Сан Чаги – 2 поочередных удара.
• Модубаль Чаги – 2 одновременных удара.
• Твио Момдолле Чаги – удар в полуобороте, в прыжке.
• Твио Ап Тора Чаги – удар с разворотом в прыжке.
• Твио Твиро Тора Чаги – удар в прыжке с сальто.
• Кулло- Чаги – финт.
• Кави Чаги – удар-ножницы (боковые).
• Нопхи Чаги – удар-ножницы (вертикальные).
• Кюо Ду Чаги – финт ударов, не опуская ноги.
• Сам Бон Ян Чаги – удар в прыжке по 3 целям.
• Ян Баль Чаги – удар ногами в разные стороны в прыжке.

Движения для пхумса, в тхэквондо

• Педжок Ан Чаги – Сэво Ан Чаги с фиксацией.
• Чжумок Педжок Чжигури – удар кулаком с фиксацией.
• Тын Чжумок Педжок Чиги – удар тыльной стороной кулака с фиксацией.
• Ме Чжумок Педжок ЧИГИ – удар основанием кулака с фиксацией в ладонь.
• Пхалькуп Педжок ЧИГИ – удар локтем в ладонь с фиксацией.
• Чжебипум Сонналь Мок Чиги – одновременное выполнение сонналь ан чиги хан сонналь ольгуль макки.
• Чжебипум Хан Сонналь Макки – одновременное исполнение хан сонналь макки в полете ласточки.
• Кымган Момтон Чжигури – одновременное исполнение чжумок чжируги и пхальмок ольгуль макки.
• Кымган Момтон Йоп Чжигури – одновременное выполнение чжумок йоп чжируги и пхальмок ольгуль макки.
• Чжумок Таньо Ток Чжигури – удар в подбородок с удержанием.
• Тын Чжумок Кодыро Апе Чиги – удар тыльной стороной кулака с поддержкой.
• Мурып Кокки – захват колена ударом.
• Хан Сон Кальчжеби – захват шеи ударом.
• Бави Милги – толчок из положения чжагын доль чоги).
• Тэсок Милги – толчок от бедра.
• Наль Ге Пеги – толчок в стороны.
• Пам Чжумок Сосом Чиги – двойной удар джэчэ пам чжумок чжируги.
• Весантыль Йоп Чаги – одновременное исполнение пхальмок весантыль маккии и йоп чаги.
• Ан Пхальмок Педжок Арэ Макки – выполнение нижнего блока с фиксацией.
• Пхальсон Долле Баккат Макки – исполнение 2 блоков пхальмок ольгуль макки и баккат пхальмок ольгуль баккат макки.

Пожалуй, на сегодня хватит и этого. В следующий раз мы более подробно расскажем вам о блоках, частях тела, перемещении и терминах, которые используются в тхэквондо. На этом мы прощаемся с вами, всем удачи и до новых встреч.