Как мы уже сказали выше, несмотря на то, что кунг-фу и ушу считаются одним и тем же видом спорта, но это не совсем верное утверждение. Ушу – это общее название всех китайских единоборств, под их определение попадает и кунг-фу. Однако, как отдельное направление, кунг-фу, в большей степени, отличается совершенствованием личности, медитациями, развитием навыков, недоступных обычному человеку. Что касается ударов, то ударные техники и захваты кунг-фу и ушу практически одинаковые.
Удары руками в кунг-фу — Шоуфа
- Чаньцюань — прямой удар рукой.
- Туйчжан — прямой толчок открытой ладонью.
- Ляочжан — восходящий удар ладонью вверх «раскрывающаяся ладонь» (как апперкот, только ладонью).
- Пичжан (пхичжан) — прямой рубящий удар ребром ладони сверху-вниз.
- Чуйчжан — боковой рубящий удар ребром ладони.
- Цзацюань — удар кулаком сверху вниз.
- Бяньцюань — хлещущий кулак – удар, аналогом которого можно считать бэкфист.
- Гуйцюань — удар-крюк, выполняющийся под прямым углом.
- Тяочжан — «вспарывающая ладонь» – удар пальцами сверху-вниз.
- Тяоцюань — «вспарывающий кулак», удар кулаком снизу-вверх, аналог апперкота.
- Динчжоу — прямой (колющий) удар локтем вперед.
- Паньчжоу — удар локтем или предплечьем в горизонтальной плоскости.
Удары ногами в кунг-фу – туй-фа
- Чжэнтитуй — прямой, восходящий удар ноги.
- Сетитуй — «косой» удар ногой под острым угром.
- Цэтитуй — удар ногой в сторону.
- Вайбайтуй — взмах ноги по кругу изнутри-наружу.
- Лихэтуй — взмах ноги по кругу снаружи-внутрь.
- Хойтитуй — удар ногой назад.
- Таньтуй — подхлестывающий удар ногой (простите за выражение – это старый добрый наш поджопник).
- Дэнтуй — прямой восходящий удар пяткой.
- Цэчуайтуй (чуайтуй) — удар подошвой стопы в сторону.
- Цэчаньтуй — боковой колющий удар внешней стороной стопы.
- Хоубайтуй — круговой удар ноги назад.
- Юаньтуй — круговой удар ноги вперед. Засчитываются удары голенью и стопой.
- Хоудэнтуй — проникающий удар назад пяткой.
Прыжки – юэтяо
Т.к. кунг-фу – это не просто ударная техника, но еще гимнастика и акробатика, то неотъемлемой частью этого боевого искусства считаются прыжки.
- Тэнкуйфэйтуй — прямой прыжок.
- Вайбайлянь — раскрывающийся лотос.
- Сюаньфэнтуй — удар вихря.
- Тэнкунцэчуайтуй — боковой прыжок.
- Сюаньцзы — «бедуинский» прыжок.
Подсечки — сяотуй
В кунг-фу используется несколько действенных подсечек, которые, в сочетании с акробатикой и прыжками, придают этому виду боевых искусств эффективности.
- Цянь саотуй — подсечка спереди (проводится на голеностопе и голени).
- Хоу саотуй — подсечка сзади (проводится на ахилку и икры).
- Цзиньгоу — «золотой» крючок, подцеп стопой ногу противника в области икры.
Как видите, кунг-фу – достаточно скупая техника на количество действий. Но от этого она не становится малоэффективной. В боксе вообще только 4 удара, и этот вид спорта до сих пор считается самым сильным в схватках «на руках». Надеемся, что данная статья позволит вам глубже изучить искусство кунг-фу и познать его. Мы же с вами прощаемся, всем удачи и до новых встреч.
Присоединяйтесь к нашему каналу ' Выгодный Яндекс Маркет' и откройте секреты экономии!
Что мы предлагаем:
✨ Лучшие промокоды: С нами вы всегда найдете актуальные и выгодные промокоды.
🛒 Широкий ассортимент: От техники до моды - у нас скидки и акции на всё!
🚀 Регулярные обновления: Новые предложения каждый день.
Не упустите шанс сделать свои покупки еще выгоднее! Присоединяйтесь прямо сейчас и начните экономить на каждой покупке! 💰🛍️"