Как называются удары и приёмы в кикбоксинге

Возможно потому, что кикбоксинг, как отдельный вид спорта, состоялся относительно недавно, то его не успели переиначить и стандартные, соревновательные правила закрепились в нем достаточно надежно. Именно в соревновательных правилах прописаны удары, которые допускаются в этом виде боевых искусств, и о которых мы вам расскажем ниже.

Запрещенные удары в кикбоксинге

Любое выполнение подобных ударов не только не принесет вам баллов на соревнованиях, но еще и приведет к тому, что в бою вы потеряете драгоценные очки.

• Любые атаки в горло.
• Удары по почкам.
• Удары по спине.
• Удары ниже пояса.
• Удары по суставам.
• Удары в затылок.
• Удары в шею (сзади).
• Удары коленями.
• Удары локтями.
• Удары ладонью или основанием ладони.
• Удары головой.
• Удары пальцами (или кулаком, со стороны большого пальца).
• Удары плечами.

Удары ногами в кикбоксинге

Техники ударов ногами кикбоксинг перенял, в основном, из каратэ и тхэквондо. Однако в кикбоксинге более ограниченный список этих ударов, да и правила их проведения куда более мягкие.

• Фронт кик — прямой фронтальный удар ногой.
• Сайд кик — тот же прямой удар ногой, только боком.
• Хук кик — удар ногой сбоку.
• Раундхаус кик — «вертушка».
• Хил кик — удар пяткой в корпус при развороте на 360°.
• Крисент кик — удар с поворотом на 180°.
• Экс кик — рубящий удар ногой сверху-вниз.
• Джампинг кик — удар, совершенный в прыжке.
• Футсвипс — подсечка-удар, выполняемая в разрешенную часть стопы.
• Фут шин кик — удар голенью.
• Лоу-кик – удар «по тормозам» (в нижнюю часть бедра или колено сбоку). Разрешен только в фулл-контакте.

Удары руками в кикбоксинге

Что касается ударов руками, то тут все значительно проще. В кикбоксинге действуют те же 4 удара из бокса, только добавляется еще один удар – бэкфист.

• Джеб – прямой удар передней рукой.
• Кросс – прямой удар задней рукой.
• Апперкот – удар рукой снизу-вверх (в подбородок).
• Хук – боковой удар.
• Бэкфист без разворота – «отмашка», делающаяся в пол-оборота. Удар разрешен только в фулл-контакте.

Как видите, в кикбоксинге очень немного разнообразных ударов, и полностью отсутствует борцовская техника. Тем не менее, на сегодняшний день – это один из самых эффективных видов боевых искусств, и точно один из лучших, среди ударных боевых искусств. На этом наша статья подходит к концу, а мы прощаемся с вами. Всем удачи и до новых встреч.