И да, отметим, что современная капоэйра редко используется в боевых назначениях. Как правило, если турниры и проводятся, то по бесконтактной капоэйре. Есть, правда, и полноконтактные чемпионаты, но проводятся они редко. И да, приемы капоэйры мы будем переводить транслитом, но в разных школах они называются по-равному, отсюда и небольшие расхождения в буквах и произношении приемов.

Движения в капоэйре

Движения в капоэйре

Пожалуй, капоэйра – это единственный в мире вид боевых искусств, где большую роль играет начальная стойка и правильность движений. Именно поэтому мы уделим этому внимание, т.к. это действительно важно.

  • Жинга – те самые легендарные и знаменитые движения с раскачиванием взад и вперед. Данная техника предназначается для сбивания с толку противника, а также для подбора идеальной позиции для атаки или защиты.
  • Кадейра (паралело) – это продолжение жинги, при которой боец ставит ступни параллельно, и когда одна его рука защищает лицо, а другая – туловище.
  • Ау – традиционное колесо, которое даже переводится, как «колесо телеги». Традиционно упражнение проводится медленно, на полусогнутых руках и с полусогнутыми ногами. Иногда бойцы зависают, чтобы продолжить другое действие на пол пути. Существует несколько разновидностей ау:
  • Ау Аберто – обычное колесо, но начинается оно с низкой стойки и полусогнутых ног. При этом, в воздухе ноги распрямляются, но боец также приземляется в низкую стойку.
  • Ау Батидо – разновидность колеса, где боец поднимает ноги в воздух и в этом положении становится на шпагат, а затем возвращается в начальное положение. Иногда выполняется на 1 руке. Пример вы можете увидеть на гифке выше.
  • Ау Батендо – почти тоже самое, что и Ау Батидо, только «колесо» продолжается после нанесения удара.
  • Ау Фечадо – у нас это бы назвали колесо новичка. Это, скорее, перекат на руках, ибо боец встает на руки, но при этом тело его и ноги перемещаются под углом 90 градусов.
  • Ау Сем Мо – обычное колесо, только без рук. Иногда выполняется после кругового удара пяткой, в качестве продолжения неожиданного движения.

приёмы в Капоэйра

  • Ау Де Френте – начинается, как обычное колесо, только тело в воздухе поворачивается и выглядит движение, как «прямое» колесо.
  • Ау Гиро Сем Мо – колесо, выполненное в прыжке и на большой скорости. При этом, в воздухе идет поочередная атака 2 ногами.

удары в Капоэйра

  • Балансо – знаменитые передвижения бойцов этого стиля из стороны в сторону.
  • Пендуло – то же Балансо, только движения более тягучие и больше напоминают скольжение.
  • Бананейра – стойка на руках, при этом ноги могут быть вытянуты вверх, а могут быть разведены в боковой или прямой шпагат.
  • Макако – движение, которым назвали наш «мостик» на руках с последующим задним сальто через руки и спину.
  • Макакинье – тоже самое, что и Макако, только выполняется с еще более низкой стойки или даже колен.
  • Макако боковой – обычная Макако, только с уходом в сторону.
  • Негатива – боец ложится на землю задницей и телом (тело уходит в бок). Одна его нога согнута в колене и стоит на земле, а другая – вытянута вперед для атаки или защиты.
  • Роль – продолжение Джинга и Ау, а точнее смесь этих комбинаций, служащая для отвлечения внимания.
  • Трока Де Пе – изменение положения ног в прыжке.
  • Кведра Де Ринс – падение на почки с последующим продолжением.

Защита в капоэйре

  • Кокоринья – боец приседает, разводя колени в стороны для защиты от боковых ударов. Руки или прикрывают корпус, или в скрещенном состоянии встают перед лицом.
  • Эсквива – так называются все блокирующие действие в капоэйре. Различают 3 основных вида:
  • Баикса – практически низкая джинга или просто уклонение приседанием в движении.
  • Боковой – уклонение вниз и в сторону.
  • Диагональный – уклонение по диагонали.
  • Кведра де Кватро – обычное падение на 4 конечности, но на спину. Т.е., вы стоите на руках и ногах животом кверху.
  • Кведра де Трес – падение на кисти и 1 ногу. Движение вынуждено в случае захвата ноги.

Удары ногами в капоэйра

Удары ногами в капоэйра

  • Армада – обратный удар с разворотом. Похожа на традиционную «вертушку», только выполняется и опорой на руки и большим раскачиванием тела, в стиле капоэйра.
  • Армада Пулада – обычная Армада, выполненная в прыжке и с большей силой вращения.
  • Армада Дупла или Энвергадо – можно сказать, что это двойная Армада, т.е. двойная вертушка, ибо в воздухе ноги приобретают вид буквы «V».
  • Армада ком Мартело – движение, описывающей двойную вертушку в прыжке.
  • Бенсу – прямой толчок стопой.
  • Чапа-де-Костас – удар, похожий на то, как лягается лошадь. Руки бойца и одна из ног находятся на земле, а вторая нога совершает удар.
  • Чападе-Френте – такой же пинок, как и Чапа де Костас, но выполняется лицом к противнику.
  • Пизао – круговой удар ногой с низкой стойки.
  • Чапа Байша – боковой удар пяткой или подошвой стопы по нижней части противника (бедра и ниже).
  • Чапа Гиратория – удар прямой ногой с разворотом. Т.е. боец сначала делает оборот, а затем наносит прямой удар ногой. Разворот же помогает набрать большую скорость и мощь атаки.
  • Эскорпиао – удар скорпиона – боец становится на руки, ногу поднимает вверх (как имитация прямого колеса) и бьет противника пяткой по лбу.

 называются удары Капоэйра

  • Ганчо – удар ногой, согнутой в крючок. Почти тоже самое, что и чапа, только с вытягиванием ноги. Существуют разные вариации исполнения и в некоторых школах разновидности Ганчо преподаются, как отдельные удары.
  • Мартелу – переводится, как молоток. Обычно так называют удар подъемом стопы или нижней частью голени по телу противника.
  • Мартелу Эм Пе – боковой удар ногой в верхнюю область противника.
  • Мартелу ду Чао – тот же Мартелу, только начинается в низкой стойке.
  • Мартелу де Негатива – боковой удар ногой в прыжке.
  • Мейя луа де Компассо – начинается, как круговое движение ноги в нижней стойке с последующим выходом на круговой удер Мартелу.

Удары руками в капоэйре

Кстати, интересный факт. Именно по уровню Мейя луа де Компассо определяется уровень бойца стиля капоэйра. Этот удар назван королем ударов, ибо в лабораторных условиях было доказано, что по соотношению скорости и силы он является самым эффективным. Т.е., теоретически, удар коленом тайского бойца куда более тяжелый, но урона нанесет больше именно Мейя луа де Компассо.

  • Мейя луа де Френте – удар полумесяца снаружи внутрь.
  • Понтейра – боковой удар подушечками стопы, за счет отвода пальцев.
  • Квейксада – круговой удар ногой с оттяжкой корпуса назад и вбок.
  • Рейз – боковой удар с короткой дугой вращения.
  • SДобрадо – S-образная атака ногами с переходом через руки.
  • Ву до Морцего – традиционный дропкик (удар 2 ногами в прыжке) из рестлинга, с той только разницей, что после атаки боец «втягивает» ноги и приземляется на них, а не на спину.

Удары руками в капоэйре

  • Асфиксианте – прямой удар любой рукой. Обычно целью служит горло, но в бою бывает всякое.
  • Кутело – имитация удара руки с ножом, только без него.
  • Котовелада – удар локтем снаружи-внутрь.
  • Галопанте – размашистый удар ладонью по уху противника.
  • Годеме – аналог бэкфиста (удар кулаком или кистью с разворота).

Есть легенда, которая гласит, что изначально у удара не было названия. Но когда один из мастеров капоэйры отрабатывал его на англичанах, то противник мастера произнес God damn, что переводится, как «черт возьми». Фраза настолько сильно понравилось мастеру, что он решил назвать ею свой прием.

  • Телефон – двойной хлопок противника по ушам.

Удары головой в капоэйра

  • Арпе де Кабеса – прямой удар головой, выполняемый в прыжке. Наносится в любую точку тела противника.
  • Кабесада – оскорбительное движение, имитирующее толчок головой.
  • Эскорумело – имитация апперкота, только удар производится снизу-вверх и головой.

Тейкдауны

Тейкдауны

  • Ацойте де Брацо – аналог борцовской мельницы. Применяется, если противник нападает сзади, боец наклоняется и перебрасывает его.
  • Аррасте – одной ногой боец захватывает ногу противника и тянет на себя, при этом толкая противника на спину.
  • Балле де Ладо – похож на бросок через бедро или коси-гурума из дзюдо.
  • Банда – удар с разворота с параллельным захватом ног противника.
  • Бока де Кальса – тейкдаун, выполняемый захватом соперника за лодыжки или штанины и вытягиванием их на себя.
  • Корта-Капим – практически идентичное движение «кофемолки» из брейк-дэнса.
  • Круз – защитное действие, когда боец ловит удар противника и принимает его на лопатки, встает (растягивая противника на вертикальный шпагат) и сбивает с ног.
  • Негатива Деррубандо – та же кофемолка, только с уклонением и производится из-за спины противника.
  • Паулиста – кофемолка, только ударяющая противника по ногам спереди.
  • Растейра – уклонение от удара ногой противника с последующим захватом. Используется инерция, ибо чем сильнее противник ударит – тем жестче он упадет с растейры.
  • Тесура – классические ножницы из самбо и джиу-джитсу. Есть несколько разновидностей.
  • Томбо де Ладейра – ситуация, когда боец ловит прыгающего противника из низкой стойки. Т.е. нижний боец должен поймать идеальный тайминг и сбить противника на землю.
  • Вингатива – проход в ноги сбоку или сзади. Суть движения заключается в том, чтобы поднять противника и «выбросить» его куда-то в сторону.

Флорейос в капоэйре

Флорейос в капоэйре

Это что-то вроде ударов-финтов, либо сложных ударов в Джинге.

  • Бандейра – колесо с последующим сальто и выходом на удар.
  • Фолья Сека – практически полный аналог флеш-кика.
  • Релоджио – удар в движении из нижней стойки, когда боец выталкивает тело туками, но бьет ногами.
  • Пьяо де Мьяо – бекфист, проведенный после «холостой» вертушки пяткой.
  • Карпадо – удар в заднем сальто без рук.
  • Марипоса – удар (поворот) бабочки.
  • Хеликоптеро – удар ногами, начинающийся в колесе, но переходящий в движение S и имитирующий вращение лопастей вертолета ногами.

На этом наша статья подходит к концу. Пишите в комментарии, если мы что-то упустили, ставьте статье оценки и не забывайте делиться ею с друзьями и знакомыми в социальных сетях. Всем удачи и до новых встреч.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.