Рубрика: Каратэ

карате для детей

Cтилевое карате для детей

Программа карате предполагает прохождение трех обязательных ступеней обучения: кихон, ката и кумите. Давайте разберем более детально каждую из них. В начальном этапе Кихон представлены атакующие и защитные движения, выделенные из…
Правила для начинающих

Правила для начинающих

В карате, также как и в любых других японских боевых искусствах, различают три истины, которые должны знать все желающие заниматься этими искусствами. В первую очередь это строгая дисциплине. Мастера карате…
пояс в каратэ

Виды поясов в каратэ

Пояс определенного цвета дается за регулярные и старательные тренировки, но при этом неверно предполагать, что хорошо сданные тесты – это символ физической и технической подготовки. Для любого ученика важно не…
подготовка каратистов

Физическая подготовка каратистов

В процессе совершенствования физической формы занимающихся карате могут возникнуть некоторые затруднения, как в выборе упражнений, так и в самостоятельном планировании тренировочных занятий. Для таких случаев существуют апробированные тренировочные программы, которыми…
Карате для малышей

Карате для малышей

Карате недопустимо называть спортом или видом восточных единоборств, поскольку так как речь идет о чем-то намного большем, чем суставная гимнастика, дыхательные комплексы упражнения по растяжке, развитии внимательности и закаливание организма.…
Вы находитесь: Главная » Каратэ
Show Buttons
Hide Buttons