Вы находитесь: Главная » Айкидо » Дзаншин

Дзаншин

ДзаншинДзаншин. В Айкидо есть такое понятие как дзаншин или дзаньсин. Произносится, в зависимости от того, с какого языка взято слово. С родного японского или с английского. Этот термин олицетворяет непрерывность Жизни, цикличность и восстановление энергии.Дзаньсин – это движение-медитация, состояние концентрированности на открытости, расширении сознания. Это отсутствие сосредоточенности на чём-то определенном. Это состояние расслабленности мышц тела и готовности к мгновенному воздействию. Это состояние адекватности восприятия и видения действительности без влияния собственного Эго. В этом состоянии ты не осуждаешь и не оцениваешь своего напарника знакомыми тебе понятиями, ты зришь его суть. В состоянии дзаншин твоё Эго прикусило язык, внутренний монолог отсутствует. Ты в состоянии видеть и чувствовать много больше, чем всегда.

Слежение за самим собой при помощи Законов Мысли и есть Дзаншин в своём изначальном виде. Это и контроль, и его отсутствие, мысли движутся свободно, ты не принуждаешь своё сознание остановкой мыслей.

Вы должны наблюдать за собой как бы с боку. Похоже состояние на искусственную шизофрению. Не останавливайте мыслительный поток, а сопровождайте его, продумывайте со стороны. И растворяйте в общем потоке.

Вы сами себе сейчас не мешаете быть и думать.
Попробуйте одновременно зафиксировать, увидеть сознанием наибольшее число предметов, действий, явлений вокруг себя.
Попробуйте, с открытыми глазами уловить как можно больше звуков и обработать мысленно каждый. Как долго вы сможете оставаться в этом состоянии?
Эта практика применяются для природной остановки внутреннего монолога, не принуждая своё сознание и, (описать это чувство очень не просто) находя равновесие между «бегущей рекой» мыслей и тишиной чувств, порождающих эту реку мысли.
В этом дзаншин созвучен с термином «марубаси».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Show Buttons
Hide Buttons